Programma voor senioren in maaszicht

In opdracht van de gemeente Grave organiseert de GGD Hart voor Brabant dit voorjaar, in samenwerking met Brabantzorg, het RIGOM, RGOG, Thuiszorg Pantein en Groepspraktijk Fysiotherapie Grave het MEET, WEET & BEWEEG-programma voor senioren vanaf 65 jaar.

Dit is een programma over gezonde voeding en bewegen, maar zeker ook om gezellig samen bezig te zijn. Ook in het najaar van 2008 heeft dit programma plaatsgevonden, met maar liefst 86 deelnemers!

Mensen die op het moment weinig of niet bewegen worden extra aangemoedigd dit jaar deel te nemen!

Dit programma bestaat uit 3 onderdelen:

- Het MEET-onderdeel

Op woensdag 19 mei 2010 in Maaszicht, bestaat uit een “Gezond leven test”. Dit onderdeel duurt ongeveer 3 kwartier tot een uur. Diëtisten en fysiotherapeuten geven advies n.a.v. ingevulde vragenlijsten over voedings- en beweeggewoonten. Ook wordt het lichaamsgewicht in verhouding tot de lichaamslengte berekend door de GGD en wordt een glucosemeting uitgevoerd. Bij de fysiotherapeuten kunt u zich verder opgeven voor een gratis screening op 2 juni 2010. De dag begint om 10.00 uur en eindigt om 17.00 uur. U kunt bij aanmelding een voorkeur opgeven voor een dagdeel.        

- Het WEET-onderdeel

Op woensdag 26 mei 2010 in Maaszicht. Het gaat om een informatiebijeenkomst over gezonde voeding, verzorgd door een diëtiste van Thuiszorg Pantein. Deze dag begint om 10.00 uur en eindigt om 17.00 uur. U kunt bij aanmelding een voorkeur opgeven voor een dagdeel. Tevens zal er deze dag een proeverij door Maaszicht worden georganiseerd.

- Het BEWEEG-onderdeel

Op woensdag 2 juni 2010. Deze dag worden er 4 verschillende bewegingslessen aangeboden (Yoga, Aquagym, Seniorenfitness, Nordic Walking). Op het aanmeldingsformulier kunt een voorkeur voor één van deze activiteiten aangeven.

Aanmelden vóór 16 april

Heeft u interesse om deel te nemen aan het MEET, WEET & BEWEEG-programma,  meldt u zich dan aan vóór 16 april a.s.  Deelname kost € 5,= voor 3 onderdelen, te betalen bij binnenkomst op 19 mei. Er is plaats voor 80 deelnemers. Plaatsing geschiedt op basis van ontvangst van de aanmelding. Aanmelden kan op de volgende manieren:

-   Print onderstaande bon uit, vul deze in en lever deze in bij de receptie van Maaszicht, Prinsenstal 2 te Grave.

-   Print onderstaande bon uit, vul deze in en hem stuur op naar: Maaszicht Grave, t.a.v. Jos Somers, Prinsenstal 2,
5361 GK Grave.

-   Stuur een mailtje met de gevraagde gegevens naar: Jos.Somers@brabantzorg.eu

Informatie

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de GGD Hart voor Brabant, mevrouw A. Sijbranda, email: a.sijbranda@ggdhvb.nl of telefoon: 073-6404011 (secretariaat GGD Hart voor Brabant).

Na aanmelding ontvangt u een bevestiging en de tijdstippen waarop u voor de 3 bijeenkomsten wordt

verwacht. Wilt u tijdens de eerste en/of tweede bijeenkomst ingedeeld worden samen met een andere deelnemer, bijvoorbeeld i.v.m. vervoer, dan kunt u dit aangeven op de invulstrook.